Para impulsar y procurar el autocuidado, el Instituto
de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Issste) dispone de 17
acciones de prevención y protección de la salud a toda la población, sean o no
derechohabientes, en diferentes etapas de la vida, con el objetivo de evitar enfermedades,
generar hábitos saludables e impulsar la buena calidad de vida.
En el marco del Día Internacional del Autocuidado, que se conmemora hoy, la subdirectora
de Prevención y Protección de la Salud, Vanessa Lizeth Vizcarra Munguía, destacó que
estas acciones radican en empoderar a la gente para generar conciencia propia del
autocuidado.
Por ello, dijo, en el Issste implementamos diversos programas de salud pública, como la
estrategia ECOS para el Bienestar, que consiste en crear equipos comunitarios con
personas que hacen trabajo extramuros entre diferentes grupos poblacionales para
impulsar estilos de vida sanos, de acuerdo con sus costumbres y hábitos.
En 2023, a través de este programa se conformaron 552 equipos, quienes realizaron 13
millones 216 mil 662 acciones para beneficio de cinco millones 892 mil 951 personas, como
se registró en el Anuario Estadístico 2023 https://goo.su/8mHxZR.
De igual manera, el instituto implementa programas enfocados a prevenir el cáncer de
mama, cervicouterino y próstata, así como los relativos a vacunación, salud bucal, círculo y
grupos de ayuda mutua; vigilancia y control epidemiológico, sobrepeso y obesidad, salud
materna y perinatal, entre otros.
La especialista detalló que las principales áreas de autocuidado van desde higiene
personal, que permite disminuir la posibilidad de exposición a virus y bacterias; con ello, se
previenen enfermedades. Además, actividad física regular, que evita el sedentarismo y
reduce riesgo de sobrepeso.
Asimismo, se promueve acudir a chequeos médicos por lo menos una vez al año, ya que
sólo de esta forma se pueden diagnosticar enfermedades nuevas o el desarrollo de
condiciones predispuestas. También se considera el manejo adecuado de las emociones,
relaciones humanas y sexualidad sana.
Es necesario promover el autocuidado desde edades tempranas, etapa en la cual, tanto
madres como padres y personas cuidadoras facilitan la vacunación infantil; además,
inculcar en niñas y niños la alimentación adecuada e higiene para prevenir enfermedades,
así como el juego diario que permite socializar de manera amigable y contribuir al correcto
neurodesarrollo y salud emocional, explicó.
En la adolescencia, indicó, esta promoción se enfoca en generar independencia progresiva,
manejo integral de la sexualidad o la identificación de su rol en la sociedad.
Durante la etapa adulta se gestiona el mantenimiento de hábitos saludables y la
consciencia plena del riesgo, por lo que se deben adoptar acciones que permitan prevenir
enfermedades, señaló.
El cuidado de la salud en la vejez radica en comprender las posibles limitaciones físicas e
inclusive mentales que pueden afectar la calidad de vida, para tomar medidas que
disminuyan su impacto negativo, sobre todo, ante enfermedades degenerativas.
Añadió que el autocuidado no sólo es individual; también es colectivo, porque se crean
redes de convivencia y apoyo emocional que ayudan a la salud mental y permiten
establecer relaciones que fomentan hábitos sanos para el goce de la vida.
El Issste mantiene la promoción de acciones para que la población tome consciencia del
autocuidado, concluyó.
CCC 12:05
